减脂鸡胸肉丸

作者： 刘肉肉肉

用料

• 鸡胸肉 1块
• 小豆腐 1块
• 盐 适量
• 生抽 2勺
• 料酒 1勺
• 白胡椒粉 1勺
• 姜 3片
• 生菜 1颗
• 料汁
• 二荆条 2个
• 姜 2片
• 独蒜子 1个
• 盐 适量
• 醋 2勺
• 生抽 适量
• 鸡精 2勺

减脂鸡胸肉丸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉打碎放入碗中豆腐用手捏碎和鸡胸肉放一个碗里 姜切末放入碗中加入盐料酒胡椒粉生抽搅拌均匀（豆腐买小一点的哦 我买的就买大了点点😂）

步骤 2

锅里加入清水 然后把生菜洗净 等锅里水开后把火调至中小火放入鸡胸肉丸 煮6分钟后放入生菜烫一下 汤里加盐起锅

步骤 3

料汁：二荆条蒜子姜切末放入碗中 碗中再加入生抽鸡精醋一点点盐拌均就行

菜谱创建时间：2021-03-09 11:06:42