石橄榄炖瘦肉汤

作者： 五行缺肉肉

石橄榄有敛阴养胃、清热润燥、降火等作用。

用料

• 石橄榄 50克
• 瘦肉 150克
• 枸杞 适量
• 姜 3片
• 盐 适量

石橄榄炖瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

石橄榄清洗干净，瘦肉浸泡一会去血水。

步骤 2

石橄榄对半切开，瘦肉切小块，加入姜片、枸杞加入适量清水即可开炖。

步骤 3

快炖3小时，加入适量盐即可。 味道是一点点甘一点点苦，不喜欢这个味道的可以加一个蜜枣或者加几个无花果。

菜谱创建时间：2021-03-09 10:46:18