五指毛桃猪骨汤

作者： Wangguan

春天要好好的滋养肠胃，非常推荐这款健脾养胃的汤，去湿效果也很好，做法简单

用料

• 猪骨 80g
• 鸡脚 2只
• 五指毛桃 适量
• 胡萝卜 半根
• 薏仁 适量
• 芡实 适量
• 伏苓 适量
• 蜜枣 1个

五指毛桃猪骨汤的做法步骤

步骤 1

1,把材料备好。猪扇骨要用料酒焯一下水。萝卜切块状。

步骤 2

2,薏仁要先炒一下再煲，炒过的薏仁没有那么寒凉。

步骤 3

3,五指毛桃最好是提前10分钟泡下水，泥沙比较多，泡水后好清洗。

步骤 4

4,最后就是把所有材料放到炖盅里，炖1个半小时以上，这样五指毛桃就出味了。炖好后只需放盐调味即可。

菜谱创建时间：2021-03-08 11:44:02