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减脂餐🎊杂炒木耳的做法

减脂餐🎊杂炒木耳

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小名儿太抢手
超好吃(๑´ڡ`๑)

用料

减脂餐🎊杂炒木耳的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳泡发,洋葱和辣椒切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋加少许盐打散

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辣白菜剪成段

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油,放入鸡蛋炒熟,用铲子铲成块,但是不要炒太老了,盛出备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油,放入洋葱炒软

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入辣白菜炒香

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入木耳和辣椒翻炒至断生,少许料酒翻炒均匀,放入盐调味

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鸡蛋翻炒均匀出锅

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配一碗杂粮饭,开吃吧

菜谱创建时间:2021-03-07 20:59:58
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