家庭版黑芝麻丸

作者： 丹丹_0pmf

哺乳期一直掉头发，吃了这个，头发厚了，黑又亮。必须坚持吃，我感觉很有效果

用料

• 黑芝麻 500克
• 黑豆 250克
• 黑米 250克
• 核桃仁 250
• 蜂蜜 适量

家庭版黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

把黑豆、黑米、黑芝麻分别放入锅中炒熟，听到噼里啪啦声音就可以，注意：黑芝麻别炒糊了。

步骤 2

食材分别打成粉，再用纱网过一遍筛，使粉更细腻

步骤 3

蜂蜜锅中温热即可，放入打成的粉中搅拌

步骤 4

团成丸子状即可

步骤 5

可以用锡纸代替，也可以网上买纸

家庭版黑芝麻丸的小贴士

常温存放期3个月，冷藏大概6个月存放期，密封！说的克数比较大，可以酌情增减量。一天一颗，美滋滋

菜谱创建时间：2021-03-02 18:22:11