莴笋去皮擦丝,胡萝卜擦丝,放入煮沸的清水,烫30秒捞出,放入凉水浸泡一会,沥干
蒜切末,小米辣剪圈,放入小碗,用适量食用油加热后淋入,碗中放一茶匙白糖,一汤勺酱油,一汤勺香醋,一汤勺芝麻油,根据口味加入适量盐,搅拌成酱汁
将酱汁淋入莴笋丝拌匀即可
若想颜色翠绿,可用食盐和白醋替代酱油和香醋