减脂餐

作者： 老北胡

用料

• 酱牛肉 40克
• 西兰花 100克
• 杂蔬粒 100克
• 杂粮米 30克
• 香油 1勺
• 黑芝麻粒 5克

减脂餐的做法步骤

步骤 1

食材都是买的现成的，蔬菜也都是冷冻保存的。要吃的时候提前备好，蒸熟

步骤 2

加入杂粮饭，香油，搅拌均匀，完成

菜谱创建时间：2021-03-02 13:02:09