祛湿杂粮粥

作者： Danne-V

红豆薏米芡实粥古来有之，非常受欢迎的粥品之一，有祛湿、健脾、养胃、养颜、减肥、清热泻火等功效，做法也超级简单

用料

• 薏米 克
• 红豆 克
• 芡实 克
• 莲子 克
• 红枣 颗

祛湿杂粮粥的做法步骤

步骤 1

将备好的材料冲洗干净后浸泡半小时 放入炖锅中，开炖 炖出粘稠的感觉，盛出即可食用

菜谱创建时间：2021-03-02 12:55:48