蒜苔洗净,切成一段段,放碗里加热水焯一焯水,口感会比较脆嫩。
切肉,焯完水将蒜苔捞出,备用。
起锅加油,先炒肉,肉色由红刚变白,放入蒜苔。
蒜苔与肉先炒几下,再放豆瓣酱,放一勺差不多,炒几下,尝一下咸淡,根据咸淡加盐。
出锅前,加点味精,装盘。
肉由红变白,立马放蒜苔。 放入豆瓣酱后,大火爆炒一分钟,筷子尝下口感,颜色翠绿,口感脆嫩多汁,适合出锅。 不要炒太久,变成炸蒜苔,菜色和口感都不好。