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烤箱铁板烤鱿鱼 没难度的高蛋白美食太好吃了
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作者:
包包拯救世界
用料
鱿鱼
1只
孜然粉
1勺
蚝油
1勺
盐
半勺
辣椒粉
2勺
烤箱铁板烤鱿鱼 没难度的高蛋白美食太好吃了的做法步骤
步骤 1
鱿鱼洗干净,去头(我不爱吃鱿鱼头)
步骤 2
.从中间切开,然后按照图片所示切好,调制好酱料将鱿鱼放置其中,涂抹均匀
步骤 3
200度烤8分钟,然后拿出来翻面再考5分钟,记得开热风哦
步骤 4
超简单出炉啦,请你吃~
菜谱创建时间:2021-02-24 10:49:06
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