#窈窕蔬女 凉拌菠菜豆皮卷

作者： 太太乐鲜味厨房

辛苦劳累了一天，总想吃点好的，赶紧来一道轻食伴侣——“太太乐”蔬之鲜调味料特制的凉拌菠菜豆皮卷“吧， 要美味也要健康哦~ 热量TIPS：本菜谱热量约为220千卡哦～ get烹饪美味的秘方，能满足你对食物的所有幻想！赶快戳下方链接抢购吧~ https://totole.tmall.com/

用料

• “太太乐”蔬之鲜调味料 8克
• “太太乐”芝麻香油 10克
• 菠菜 150克
• 胡萝卜 30克
• 黑木耳 20克
• 薄百叶 2大张
• 腰果 30克
• 盐 2克

#窈窕蔬女 凉拌菠菜豆皮卷的做法步骤

步骤 1

菠菜洗净，胡萝卜、黑木耳切丝备用。薄百叶切成20厘米左右的正方块。

步骤 2

锅中烧开水，放入的菠菜、胡萝卜丝、黑木耳丝，加“太太乐”蔬之鲜调味料3克，令蔬菜鲜美入味，烫煮30秒捞出备用。

步骤 3

将所有食材放入碗中，加入“太太乐”蔬之鲜调味料3克，盐2克，“太太乐”芝麻香油10克，搅拌均匀。

步骤 4

薄百叶平铺在案板上，将拌好的蔬菜码放在一侧，卷好后切斜段码放入盘中，放上腰果即可。

菜谱创建时间：2021-02-23 19:27:14