养生茶｜女孩换季必喝 美白瘦身养颜

作者： 七次方

换季期间，气候不稳定，皮肤冒油爆痘，肠胃堵塞，身体发胖。 下面这四款茶就专门为换季准备，对抗换季的干燥和不适。 女孩子们一定要好好调理呀～

用料

• 配料 见下图文

养生茶｜女孩换季必喝 美白瘦身养颜的做法步骤

步骤 1

1、养颜瘦身——玫瑰茉莉柠檬茶 原料：茉莉花、玫瑰花、柠檬、蜂蜜 玫瑰养颜瘦身、柠檬美白、茉莉花排毒，柠檬的维生素C含量高，玫瑰和茉莉花能调养气色，也会让口腔有淡淡花香味。

步骤 2

2、消食降脂——山楂荷叶茶 原料：荷叶、山楂、柠檬、菊花 荷叶瘦身降脂，山楂消食健胃，柠檬美容养颜、补充维生素，菊花抗菌抗老、降血压胆固醇，搭配后有很好的减肥瘦身效果。

步骤 3

3、化浊消肿——荷叶冬瓜茶 原料：荷叶、决明子、炒麦芽、陈皮、冬瓜皮、山楂 冬瓜皮利水祛湿，清热除烦，下肢水肿喝它见效很快；决明子清肝明目，润肠通便；陈皮理气，炒麦芽消米食，山楂消肉食。

步骤 4

4、瘦身清热——金银花柠檬茶 原料：金银花、荷叶、柠檬干 金银花清热，荷叶除油脂，柠檬补充维生素、增添口感，减脂期可以搭配着喝。

步骤 5

办公室、家里，随时随地泡着喝

步骤 6

喝起来很安心

步骤 7

调理身体再好不过了

菜谱创建时间：2021-02-23 14:10:03