减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜

作者： 小名儿太抢手

减脂期要多吃蔬菜，菠菜补啥来着？ 水煮菜没味道，咱就炒 零基础快手菜

用料

• 菠菜 1把
• 胡萝卜 1根
• 蒜末
• 生抽
• 盐

减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切丝，蒜末切好

步骤 2

菠菜洗干净切段，水开几滴油和盐，放进去焯水1分钟捞出沥水，凉了攥干水分

步骤 3

热锅凉油，放蒜末炒香

步骤 4

放胡萝卜丝炒软

步骤 5

放菠菜炒散，一勺生抽炒均匀出锅

步骤 6

好吃，吃一盘都没问题

菜谱创建时间：2021-02-22 18:49:57