我不管，今天也要吃腌黄笋焖鱼

作者： 不持

夺——笋——呐！我不管，笋类就是吃不够！今天我们来吃腌黄笋焖鱼吧！

用料

• 罗非鱼 一条
• 蒜 两瓣
• 腌黄笋 一大撮
• 盐 适量

我不管，今天也要吃腌黄笋焖鱼的做法步骤

步骤 1

首先你要拥有一瓶酸香扑鼻，入口辣到跳脚的腌黄笋！

步骤 2

笋块柔嫩肥厚，嚼劲十足！

步骤 3

流口水中……

步骤 4

油烧热，把收拾干净的美丽罗非鱼双面煎至微黄后取出备用，热油入蒜瓣爆香随即加入一大撮腌黄笋同炒至香不可抑，放入鱼，倒适量热水（我一般是视汤碗大小加水），盖上锅盖中火焖，焖到汤汁为汤碗的三分之二后起锅，配上一大碗白米饭大快朵颐吧！

菜谱创建时间：2021-02-22 11:28:17