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天然酵种(弃种)全麦馒头的做法

天然酵种(弃种)全麦馒头

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作者: julies_
julies_
弃种好去处,馒头!又健康又好吃,最重要的是“节约光荣” 弃种保存:剩下没用的活跃酵种3天内可以用掉就冷藏保存,用不完用保鲜膜包好扔冷冻。 冷藏时间过长的弃种先尝尝酸不酸啊,如果过酸还是别用了哦,冷藏时间越久就越稀,不酸的话可以减少水量。我这个冷藏了挺久,但是一点都不酸,作出的馒头有一股酒香,混合全麦我觉得是最好吃的馒头?已经获得全家一致好评了,做过无数回,现在分享给大家。 天然酵种水粉笔1:1,面团总含水量在50%即可,可以自行调配。别忘记加鲜酵。

用料

天然酵种(弃种)全麦馒头的做法步骤

步骤 1

把天然酵种和水混合均匀,加入鲜酵母混合,再加面粉和糖,稍微揉一下成团就行。

步骤 2

我用的压面机,一直用0档,每压一次对折继续重复压面,直到面皮光滑。没有压面机只能手擀,就当锻炼身体吧!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

擀成大面积长方形,尺寸随意,不要太厚。面皮前面和尾部压薄

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从上至下卷起,卷的时候面的两头用左右手往中间拢,中间不要留缝隙,切面才没有气孔。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刀切,我这个大概三指宽

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

室温发酵30分钟左右,这个没有固定时间,我一般只看馒头稍微长大一些就蒸(像图里这种就行)如果发的太充分,馒头表面会坑坑哇哇的,然后凉水上锅,馒头放进去,等开了上气儿后计时8分钟,闷3分钟揭盖。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉,松软可口的全麦大馒头~

菜谱创建时间:2021-02-21 12:36:44
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