鸡蛋➕适量牛奶打散;接着加入小葱和胡萝卜混合均匀
包菜丝➕洋葱丁➕低脂蛋黄酱➕芥末酱➕适量海盐➕蔓越莓干(可选),混合均匀备用
煎熟之前混合好的蔬菜蛋液,卷成蛋饼备用
火腿➕芝士,用锅微微煎一下
开始垒高高啦~ 1片吐司➕火腿芝士➕蛋饼➕酸黄瓜➕包菜沙拉➕1片吐司
用保鲜膜固定对半切开即可
1.建议吐司可以用锅煎至两面微黄发脆,口感更棒哦~ 2.注意,请一定张大口!一口咬下去的感觉谁吃谁知道!!