无敌低脂～凉拌三丝

作者： 哆啦A檬的魔法袋

魔芋是非常好的减肥食品， 而且饱腹感很强 不知道吃什么，选它准没错

用料

• 黄瓜 1根
• 魔芋丝 1盒
• 卤香干 3块
• 生抽 10克
• 米醋 10克
• 盐 3克
• 食用油 10克
• 香菜 1颗
• 葱蒜 适量
• 白芝麻 10克

无敌低脂～凉拌三丝的做法步骤

步骤 1

需要用到的主要食材

步骤 2

魔芋丝下入沸水中煮1分钟捞出晾凉备用

步骤 3

黄瓜切稍微粗一点的丝 备用

步骤 4

香干切粗丝备用

步骤 5

蒜切末，香菜切段， 葱切丝放凉水中浸泡备用

步骤 6

碗中倒入切碎的蒜末，白芝麻倒入热油，加入生抽，米醋，少量盐调味，搅拌均匀

步骤 7

把切好的黄瓜丝，魔芋丝，香干丝都放进大碗里，把调好的料汁倒入

步骤 8

葱丝和香菜撒在上边， 搅拌均匀装盘即可

步骤 9

颜色很不错，也很下饭

无敌低脂～凉拌三丝的小贴士

喜欢吃辣可以在第6步倒热油前一起放进碗里 个人觉得因为加了清香米醋味道清淡爽口 口感非常喜欢

菜谱创建时间：2021-02-20 17:05:04