低脂烟熏时蔬鸡腿卷❗️鲜嫩入味😋好吃不怕胖🔥

作者： 宸宝MM

用料

• 鸡腿 2只
• 胡萝卜 1根
• 黄瓜 1根

低脂烟熏时蔬鸡腿卷❗️鲜嫩入味😋好吃不怕胖🔥的做法步骤

步骤 1

1⃣️鸡腿去骨，加入蒜末姜片，加入一勺生抽➕一勺料酒➕黑胡椒碎➕盐，抓匀腌制入味

步骤 2

2⃣️腌制好的鸡腿肉铺平放上黄瓜丝胡萝卜丝，卷起来，用绳子捆住

步骤 3

放入烤箱200度烤15分钟

步骤 4

3⃣️烟熏盘放入木屑，放上烟熏盘，放上烤好的鸡腿卷盖上盖，放入烤箱

步骤 5

放入烤箱，开烟熏功能230度20分钟 4⃣️时间到，取出，煎掉绳子，切块摆盘 鸡腿卷表皮金黄诱人，吃起来鲜嫩多汁，搭配里面的时蔬，浓浓的烟熏味简直太美味了呢

低脂烟熏时蔬鸡腿卷❗️鲜嫩入味😋好吃不怕胖🔥的小贴士

最近入的Bruno，不仅颜值担当，黄金容量收纳也方便，烟熏后食物风味独特，真的太高级了”烤箱配置也满足烘焙 爱好者的需求“在家可以随时玩转烟熏食谱，还可以做饼干蛋糕等等…用一次都忍不住想推荐一次的厨房好物✌️

菜谱创建时间：2021-02-19 19:32:16