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配粥小菜~酱黄豆花生的做法

配粥小菜~酱黄豆花生

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作者: 金色山茶花
金色山茶花
佳节之后要减肥,配粥小菜惹人爱~

用料

配粥小菜~酱黄豆花生的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这次用小焖烧壶做,所以原料少了点,黄豆花生各抓一些。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水浸泡6小时左右。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水3分钟,可以去掉大部分豆腥味。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮过的豆子花生,用冷水冲洗一下。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再重新加水炖煮,水位比豆子高一个指节。 加1调羹老抽,2调羹生抽。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆子不多,所以我只加了一个八角,一小块桂皮,一个辣椒,三片香叶。 如果大家煮的多,香料可以酌情增加。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加几小块冰糖。一开始不要多加,宁可后面不够味了再补放,糖太多会腻。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先找色,后找味。 大家一定要先加酱油,然后尝一下味道,最后再适量加盐。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火炖30分钟左右。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装入焖烧壶,汤水一定要没过豆子。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拧紧盖子,焖6-8小时。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间差不多啦,倒入铁锅,开中大火收汁。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收汁时要不停翻炒,小心粘底烧焦。炒到这样颜色润亮、汤汁浓稠时就可以了。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装碗,放凉后豆子皮会皱起来,更加入味!

菜谱创建时间:2021-02-18 15:29:57
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