面粉放少许盐加水和成光滑的面团,醒面1小时,放水里反复捏洗(就是捏一下撩一下水洗一下)洗去面水只剩面筋,放清水里泡着
海带和都豆腐皮都切细丝
姜切细丝,葱切小段
起锅烧油,爆香葱姜,然后加水
放花生米,海带丝,豆腐皮丝
烧开之后中火煮一会,把花生米煮熟,把面筋扯开放锅里用筷子一直搅,直到面筋搅碎(嫌麻烦也可以用手撕成小块倒锅里)
再次烧开放盐,鸡精,胡椒粉(这是灵魂)五香粉,一点点老抽上色
这时候洗面筋的水已经沉淀好了,倒去大部分的清水,用剩下的水把沉淀的粉搅拌均匀倒入锅里,一个方向搅拌,开锅倒入蛋液就ok了
盛一碗,放点醋,撒点小蒜苗,喜欢吃辣的可以放点辣椒油
食谱有点长,可能有些调料用料里没有写,这个面筋汤就是家常饭,很简单的一个食谱