400克面粉加入厨师机
加入180克清水
和面
先慢速挡和面成团后,再1挡揉面10分钟;或手工和面成团后饧面30分钟。
鲜虾去皮
鲜仁切成2厘米的小段
韭菜洗净
韭菜切末
鸡蛋炒碎
依次放入虾仁、鸡蛋、韭菜和调料调馅
面揉成长条
揪成8克左右的剂子
剂子压扁
擀成外薄里厚的饺子皮
包饺子。
锅中烧开水后下入饺子,用饭勺的背部轻轻推动饺子避免粘连。水再次烧开后点入冷水,重复三次水烧开后加入冷水,即可出锅装盘。
虾仁不要剁成肉泥,要切成小段口感更佳。饺子馅中不加任何食用油,清香不油腻。不加糖,糖既不健康还会影响正宗的三鲜水饺口味。