主料是啫啫煲的主角,也是为了尽快完成料理烹饪,大多是一些容易熟的食材和部位(像鸡肉、薄切牛肉片、肋骨、虾、蔬菜等)。 酱料是点睛之笔,像沙茶酱、虾酱、柱候酱都是广东做啫啫煲常用的调料。这里提供一个最最最简易的万用酱配比,配啥主料都成:
如果啫肉类海鲜,那少不了一勺料酒。我们用的是广东的九江双蒸,在当地也是口碑比较不错的米酒,很多餐厅也会用。
底料是铺在啫啫煲底部的一层食材,要用大火猛煎激出香味。 沙姜:辛辣味比生姜更轻,比起去腥,更能提鲜,口感有点糯。 红葱头:香气要比洋葱更浓郁、悠长,经大火炒后,会爆发出更强势的葱香。 关于火候:基本保持在中火档就行,不容易翻车,安全指数更高,也能够还原出六七分餐厅里的锅气。
做肉肉煲时,首先要将肉与生粉、酱料混合拌匀,牛肉、排骨、猪肉同理......
开大火,把煲烧热,烧到手放在上空,感到无法承受之烫时,锅就热好了。往热锅内倒油,油的量需要均匀铺满锅底。
先在锅底铺满底料,翻炒至金黄,炒出香味。
盖上锅盖,转中火,让煲安静地焗上3min。时间到了,开盖将主料鸡肉与底料充分翻炒。
翻炒充分后加盖,沿着锅盖边缘倒入20ml料酒,可以提升香气,同时料酒会发产生的水蒸气能让食材熟得更快! 保持中火啫2min左右,锅中的“噗噜噗噜”声也开始变得微弱,料酒差不多完全蒸发了。
揭开锅盖,加入提味的青红椒(香菜/葱段/洋葱......)再度均匀翻炒,关盖,转大火1min啫香。 最后关火,煲中的食物在滋啦滋啦唱着歌,再用筷子翻炒几回,前后算起来也才15分钟左右,啫啫沙姜鸡出餐!
啫牛肉也可以,但建议大家用薄切的鲜牛肉片(不是冷冻肥牛卷,是潮汕牛肉火锅的鲜牛肉片),料理起来耗时更短,肉片熟得更快,非常方便! 啫牛肉的操作过程与鸡煲一样,唯一不同的只是加盖啫的用时。 牛肉需先中火啫2min,加料酒后啫2min,最后大火30s即可。
这是所有煲中最最下饭的一个了!每一片牛肉都匀称地裹上了沙茶酱,沙茶的鲜甜与肉的氨基酸形成了一种1+1>2的鲜味暴击。 肉质柔软细嫩,洋葱甘甜,就着这一口,感觉可以再干两碗饭;)
推荐选择小排、牛仔骨这类部位,啫着吃又香又嫩,啃起来也不会太麻烦。 况且要比做道糖醋排骨、炖个排骨汤要快得多得多! 啫排骨的耗时会比啫鸡肉、牛肉稍长一些!操作过程也都一样,但为了减少翻车率,火候和时间都需要调整。 往锅中铺好排骨后,加盖小火啫7-8min左右,尽量把排骨啫到6、7成熟后翻炒均匀,加盖加料酒,继续小火啫1min。最后一次加盖,用大火啫上1min即可。
大虾无需提前与酱料混合,直接在铺好底料后铺上虾,先关盖,中火啫2min。
到时间后开盖加入酱汁,再给锅中的虾与底料进行翻炒,加盖,倒料酒,中火啫2min。放入葱段后加盖,转大火30s啫出葱香即可。
啫海鲜不需要风味太过复杂的酱料,用最简单的万用汁啫出来的虾煲,已经足够鲜甜好味了,酱汁甚至都渗入了虾肉里,大家都在围在锅边,默默嗦着虾壳虾肉。
前面还是一样的大火烧热,倒油,将底料炒香。而后加入虾酱和糖,炒至均匀。尽管加热虾酱的味道很不可描述,但为了最终的成品还是很值得TvT 随即放入生菜。加盖后,立即关火,利用余热将生菜啫熟,大概1min左右。
揭盖后将生菜充分翻炒,保证让每一片菜叶都均匀地裹上一层虾酱即可。 利用余温啫熟,生菜还会带着点清脆的吃口!虾酱又给生菜增添了几笔足以媲美肉鲜的咸香。 不得不感叹:日常拿虾酱烧蔬菜的广东人们也太会吃了吧!
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特地准备了另一套普通锅具版啫啫方案图片。如果不苛求所谓的“煲气”,你家的不粘锅也可以做啫啫! 我们拿平底锅做了一锅黑椒猪颈肉杏鲍菇煲,一样好吃好操作~ 步骤与啫啫鸡、啫啫牛几乎相同,家用不粘锅操作还需要注意几点: 不粘锅的底面积更大,底料自然也要准备得多一些,尽量把锅底铺满。 先铺底料,再铺一层杏鲍菇,最后铺上与酱料和生粉搅匀的猪颈肉。 加盖,中火啫2min后,均匀翻炒,再直接在锅内给食材淋上料酒,加盖继续啫2min。 最后加入青红椒片翻炒后,加盖大火啫1min30s就好!
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