简单快手菜——辣椒炒豆腐皮

作者： 张张张张超爱吃

这个菜简单极了，又好吃。豆制品可以补充优质植物蛋白，也是优秀的蛋白质来源之一。不是重口味的菜，家常味。日常工作日就可以做的快手菜。

用料

• 豆腐皮 3~4张
• 青椒 1~2根
• 蒜 3~4瓣
• 干辣椒 适量
• 生抽 两勺（大约30ml）
• 老抽 半勺
• 蚝油 1勺
• 淀粉 半勺

简单快手菜——辣椒炒豆腐皮的做法步骤

步骤 1

豆腐皮切条备用

步骤 2

烧一锅水，加入少许盐。水开后下入切好的豆腐皮。这一步是为了去除豆腐皮的豆腥味，让豆腐皮Q弹紧致。焯好后过凉备用，过凉是为了防止粘连。

步骤 3

准备好青椒，切滚刀条。蒜切片。这道菜多放蒜很好吃，喜欢吃蒜的可以多切点。干辣椒切段备用，不喜欢干辣椒的可以不放。将生抽，老抽，蚝油，淀粉和两勺清水搅拌均匀备用。

步骤 4

热锅冷油，放入辣椒段和蒜片炒香。

步骤 5

先放入青椒翻炒几下，待辣椒出香味后，下入豆腐皮翻炒。

步骤 6

将准备好的酱汁再次搅拌均匀，加入菜里，翻炒均匀。

步骤 7

觉得水少可加少许水。翻炒几下即可出锅。是不是超级简单呢？

简单快手菜——辣椒炒豆腐皮的小贴士

1.由于我用的酱油是味达美，里面有味精。蚝油里也添加了味精，所以就没有加入味精了。咸度我觉得是够的，不够的话可以再加一勺酱油。 2.这道菜又香又好吃，喜欢吃肉的也可以加肉一起炒。动物蛋白和植物蛋白就都有了。

菜谱创建时间：2021-02-15 19:26:20