牛奶银耳木瓜

作者： 覓格拉

2人份

用料

• 木瓜 半个
• 银耳 半朵
• 牛奶 250-300ml
• 去核红枣 4-6颗（可省）

牛奶银耳木瓜的做法步骤

步骤 1

头天晚上将泡发好的银耳+去核红枣（不去核易上火），加水用隔水炖盅炖煮，使用预约功能，到早晨直接OK

步骤 2

木瓜去皮去籽，切小块，用玻璃盒装好，密封放冰箱冷藏。

步骤 3

第二天早晨，用厚底不锈钢奶锅煮300ml牛奶，牛奶要开时，放入炖好的（红枣）白木耳搅拌均匀后，再加入木瓜丁，搅拌均匀就可以食用。（放入木瓜后，煮时不超过1分钟，时间太长蛋白质会结块）（特喜甜的，吃的时候可加入适量蜂蜜）

菜谱创建时间：2021-02-11 14:15:32