减脂餐｜番茄鸡胸肉丸子汤，超好喝～

作者： Rachei

今日份减脂餐～酸甜可口的鸡胸肉丸子浓汤！

用料

• 番茄 1个
• 鸡胸肉 半块
• 海鲜菇 一小把
• 鸡蛋 1个
• 淀粉 1勺
• 料酒 适量
• 耗油 适量
• 黑胡椒 适量
• 蒜片 适量
• 番茄酱 1勺
• 生抽 适量

减脂餐｜番茄鸡胸肉丸子汤，超好喝～的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉破壁机搅碎

步骤 2

放入一个鸡蛋，一勺淀粉，适量料酒，耗油，黑胡椒

步骤 3

抓匀

步骤 4

番茄去皮切丁

步骤 5

热锅少油爆香蒜片

步骤 6

倒入番茄炒出汁水

步骤 7

加一大碗清水煮沸，放入一片番茄酱，适量生抽

步骤 8

把鸡胸肉捏成丸子形状

步骤 9

下海鲜菇和丸子煮几分钟

步骤 10

倒入一些水淀粉，煮浓稠出锅

菜谱创建时间：2021-02-10 08:40:52