便当20（非原创）

作者： azzurrato

来自b站up 咕噜健身厨房

用料

• 黄瓜 100-150克
• 鸡胸肉丸 8个
• 牛油果 半个
• 吐司 两片

便当20（非原创）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉加胡萝卜、酱油、大蒜粉、姜粉打成鸡胸肉泥、直接放水里煮成鸡胸肉丸（每个丸子蒯一勺）

步骤 2

黄瓜丁、牛油果、鸡胸肉丸切块、盐、黑胡椒调味、做成三明治

菜谱创建时间：2021-02-06 20:46:13