生酮keto椰蓉胶原蛋白饼干

作者： 私厨小馔

生酮零食，易做好吃。

用料

• 胶原蛋白粉 2份
• 椰蓉 20克
• 苏打粉 2克
• 其他都是不必须或可替代的：
• 椰子油 15克
• MCT粉 1份
• 车前子壳粉 30克

生酮keto椰蓉胶原蛋白饼干的做法步骤

步骤 1

椰子油用微波炉汀40秒或在炉灶上融化。其他粉类搅拌均匀后，把融化的椰子油倒进去搅拌均匀成稠糊状，揉成丸子，裹上椰蓉，放在烤盘上，压平。烤箱180℃，12分钟。

步骤 2

此款胶原蛋白粉是巧克力味且有甜叶菊糖，所以不必再放糖了。如果是其他种类的，可以放些天然代糖，比如甜叶菊糖，罗汉果糖… 这产品里含量勺，一勺即一份，含10克胶原蛋白。我用了两份。

步骤 3

内含量勺，一勺即一份，我用了一份。如果最先用开水冲泡开MCT粉，也可以省略椰子油。

步骤 4

这些料做了12个

步骤 5

出炉后香脆浓郁的巧克力和椰蓉味道。放凉后会回潮，但不影响吃。

菜谱创建时间：2021-02-05 03:44:32