一盆才300卡的东北大拌菜

作者： 莉莉小盆友-

减脂期必备菜谱！一大份不到300卡，配上自调万能酱汁，口感超赞，吃到心情飞起。

用料

• 鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…
• 🧂灵魂酱汁配比： 蒜泥➕半勺盐➕1勺糖➕1勺韩式辣酱➕2勺生抽➕1勺醋➕1勺麻油➕1勺辣椒面➕白芝麻

一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤

步骤 1

减肥也可以吃的低卡大拌菜

步骤 2

准备食材： 鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…

步骤 3

自调酱汁配比

步骤 4

步骤1-4

步骤 5

步骤5

步骤 6

拼在一起、完成

步骤 7

拌一拌很美味

步骤 8

摆盘一下

步骤 9

大满足

菜谱创建时间：2021-02-04 15:25:46