四季滋补，爽口芹菜炒海参！超快手，省时！

作者： Daur_美大玲

每日一根参，百病不缠身！ 滋补菜品，全家都爱吃～ 家有儿童，这道菜清爽、口感丰富 有芹菜的脆爽、海参的肉头、大蒜的丝丝甜香 最重要，营养又快手！

用料

• 泡发好海参 一整根
• 芹菜 一捆
• 大蒜 5-6瓣
• 小葱 一根
• 粉盐 一勺
• 美极鲜 数滴

四季滋补，爽口芹菜炒海参！超快手，省时！的做法步骤

步骤 1

整根海参 切片

步骤 2

加拿大海参 参筋粗壮 金黄 充足的营养

步骤 3

热油 爆锅 蒜片 葱段 蒜片烧制微黄，出锅完全没有辣味，反而甜丝丝

步骤 4

加入胡萝卜、海参切片，将胡萝卜炒至微软即可

步骤 5

加几滴味极鲜提味，不用多哦！味道鲜美！

步骤 6

加入芹菜几分钟，加入一勺粉盐就出锅了！ 芹菜脆爽搭配海参的肉头，吃起来口感超级丰富！

步骤 7

顺便煎了馒头片，沾着炼乳，甜美的一顿餐！

菜谱创建时间：2021-02-04 05:52:02