经期增食欲篇-清爽油泼面

作者： 舍得yyy

对于重度面食爱好者 外面的一份油泼面要20+ 自己用了不到十分钟 成本2元钱 就可以吃到嘴里啦 美味清爽不油腻

用料

• 手擀面 1块钱
• 盐 少许
• 蒜 三瓣儿
• 生抽 一勺
• 醋 2勺
• 鸡精 少许
• 油 少许
• 黄瓜 1根
• 白糖 一勺
• 耗油 少许
• 白芝麻 少许
• 辣椒面 少许
• 葱花 适量
• 麻油 少量

经期增食欲篇-清爽油泼面的做法步骤

步骤 1

手擀面 正常食量一元即可

步骤 2

煮熟后，凉水冲洗装碗

步骤 3

煮面过程中拍蒜，切葱碎，红辣椒，黄瓜切成丝

步骤 4

除了黄瓜，都放至碗内

步骤 5

油热后 均匀浇面

步骤 6

最后加入🥒丝儿 放入小吃

经期增食欲篇-清爽油泼面的小贴士

1.省时省力省钱 2.酸酸甜甜 开胃 经期促进食欲

菜谱创建时间：2021-02-03 17:25:11