无油黑椒香煎嫩鸡胸肉

作者： stephanie_YQY

精简自用随取～

用料

• 鸡胸肉 2块
• 黑胡椒 1勺
• 盐 8克
• 水 200克
• 洋葱 半个
• 独角兽0脂黑胡椒 2勺
• 料酒 2勺

无油黑椒香煎嫩鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

水：盐=100：4 隔夜腌制

步骤 2

鸡胸肉按纹路30度切成3～5mm薄片

步骤 3

不粘锅，洋葱、鸡胸肉片、料酒、黑胡椒（酱）

菜谱创建时间：2021-02-03 16:57:29