补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤

作者： 湫十

冬天冷手冷脚的小姐姐们吃起来!

用料

• 红枣 五颗
• 枸杞 20粒
• 红糖 两勺
• 木耳 1朵
• 桂圆 10颗
• 核桃 两颗

补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤的做法步骤

步骤 1

木耳提前用开水泡软 木耳是补血良品 贫血的多吃木耳哦!

步骤 2

准备好食材。 木耳和适量的红枣、桂圆、核桃洗干净。 加饮用水刚刚盖过食材。 放入电饭煲电加热两分钟左右。

步骤 3

水会沸腾后，再加入一块红糖，撒一些枸杞。 半分钟后可以享用!

步骤 4

第二种配方：汤圆红枣桂圆红糖汤 一个锅加入红枣、桂圆煮两分钟后加入一块红糖。另一个锅烧开水，煮熟汤圆。

步骤 5

把汤圆捞入红枣汤中，撒入枸杞，搅拌。

步骤 6

相信我，汤圆超级好吃。

菜谱创建时间：2021-01-31 20:14:24