沙参玉竹海底椰乌鸡汤#温补汤水，小孩适合

作者： Emily妈咪私厨

用料

• 乌鸡 半只
• 海底椰
• 玉竹
• 沙参
• 姜 2片

沙参玉竹海底椰乌鸡汤#温补汤水，小孩适合的做法步骤

步骤 1

准备好汤料 乌鸡肉焯水备用

步骤 2

烧开水，把所有食材放锅里，大火再次煮开后转中小火炖90分钟 下盐调味即可

沙参玉竹海底椰乌鸡汤#温补汤水，小孩适合的小贴士

这汤我是给儿子喝的，所以没有放红枣这些大补的汤料 放的沙参玉竹润肺清热，海底椰清润安神，小孩喝是极好的 如果想要补身子的，可以放北芪党参红枣，但是大补的汤水，小孩最多一次喝小半碗就足够了，不能多喝

菜谱创建时间：2021-01-30 20:35:07