石斛花旗参炖竹丝鸡

作者： 认真做晚餐

石斛有明目养肝的功效，有促进消化的作用。还有养胃的作用，有降血糖的功效。石斛可以帮助调节消化系统，石斛还可以调节机体免疫力，减少疾病的产生，抑制肿瘤，延缓衰老。服用石斛就可以促进肠胃收缩，加快体内胃液的分泌，提高肠胃消化的能力，从而帮助促进消化，可以增加身体的免疫力，减少疾病的产生。 花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。

用料

• 石斛 5克
• 花旗参 5克
• 竹丝鸡 四分之一只
• 猪骨头 两小块
• 大枣 4颗
• 桂圆 4颗
• 姜片 2片

石斛花旗参炖竹丝鸡的做法步骤

步骤 1

先准备好石斛、花旗参、桂圆、大枣，放入炖盅内

步骤 2

将竹丝鸡和猪骨头砍块（如果没有猪骨头，就只放竹丝鸡） 一般煲汤，四分之一的鸡就足够一家三口👨‍👩‍👧喝了。

步骤 3

竹丝鸡和猪骨头先焯水处理

步骤 4

焯水后捞出，放进炖盅，加入1200ML水。炖3小时即可。

步骤 5

炖好加点盐就可以啦

菜谱创建时间：2021-01-30 13:29:03