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10分钟早餐|西葫芦玉米面燕麦松饼|减肥食谱
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作者:
小美婷婷酱
用料
西葫芦
100克
即食燕麦片
55克
玉米面
65克
杏仁粉
30克
泡打粉
4克
小苏打
2克
鸡蛋
1个
脱脂牛奶
190ml
10分钟早餐|西葫芦玉米面燕麦松饼|减肥食谱的做法步骤
步骤 1
西葫芦擦丝
步骤 2
所有干粉混合
步骤 3
然后加入牛奶,鸡蛋搅拌均匀
步骤 4
平底锅烧热转小火,舀入一勺面糊整理成圆形,煎至起泡表面70%都凝固,然后翻面再煎1分钟左右
步骤 5
淋上酸奶或蜂蜜,搭配喜欢的水果食用
菜谱创建时间:2021-01-26 09:37:54
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