辰哥芯妹辅食之－苹果粥

作者： 辰哥芯妹

🍎苹果粥可以促进消化，增强食欲，补充多种维生素、蛋白质、微量元素等营养物质，对身体生长发育也有很多好处。因此宝宝添加辅食后可以经常吃苹果粥，但是一定要煮到熟烂后才能给宝宝吃，并且要注意控制好食用量。如宝宝第一次吃苹果粥后消化不良了，近期应该暂时停止食用。

用料

• 苹果 半颗
• 大米 45g

辰哥芯妹辅食之－苹果粥的做法步骤

步骤 1

大米清洗干净，先放下去煮熟。

步骤 2

苹果削皮，切丁放入粥里继续煮半个小时左右。

步骤 3

煮熟后，盛起来稍微放凉，放几滴核桃油即可食用。

菜谱创建时间：2021-01-22 12:44:10