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低脂家常菜😋营养美味的小炒三丝,简单易做❗️的做法

低脂家常菜😋营养美味的小炒三丝,简单易做❗️

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作者: 爱娃私厨
爱娃私厨
👉下饭家常菜❗️营养均衡,鸡胸肉做的小炒三丝,好吃不胖😋做法超级简单❗️ 今天利用家里现成的食材做了这道小炒三丝,既适合减肥人士,也适合小朋友,营养美味,低脂低卡❗️喜欢吃辣的朋友可以换成尖椒,味道更赞哦👍

用料

低脂家常菜😋营养美味的小炒三丝,简单易做❗️的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,洗净备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜和青椒切细丝

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切丝

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入碗中,加1勺料酒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1勺生抽

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适量淀粉

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀备用

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,油热下肉丝

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒至8成熟,放葱花蒜末继续炒香

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放蔬菜丝,接着翻炒一下

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加1勺生抽

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1勺蚝油

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适量盐

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

少许鸡精

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒半分钟即可出锅

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成

菜谱创建时间:2021-01-20 23:15:02
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