5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

作者： 御膳房七七

减肥餐必备

用料

• 生菜 2颗
• 蚝油 2勺
• 生抽 1勺
• 蒜 2瓣

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱的做法步骤

步骤 1

生菜洗净备用，锅内清水煮开加入少许盐放入生菜煮开，捞起控干水份装盘

步骤 2

少许油加热爆香蒜末，加入两勺蚝油，一勺生抽，少许盐，一点点清水小火煮开，淋在生菜上即可

步骤 3

好吃又简单，不想吃肉的时候给自己来一盘蚝油生菜吧！

步骤 4

色香味俱全

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱的小贴士

生菜要挑比较嫩的，不要煮太久

菜谱创建时间：2021-01-19 14:28:26