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腊八粥的做法

腊八粥

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水果超人Elsie
腊八粥作为腊八的习惯饮食,虽然有其典故,也有其真正的意义。每逢腊七腊八是一年当中气温最低的日子,人的体质也变的较弱,而简单的一款腊八粥却包含了和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、明目、安神、通便等作用,可谓是面面俱到,同时丰富的营养给为人体增强免疫力,提高耐寒指数。

用料

腊八粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把红小豆,薏米,黑豆煮40分钟左右,再加入糯米,紫米黑米,小米,红枣莲子,冰糖,电饭煲煮粥模式煮熟,完成。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腊八粥和腊八饭一样,是古代蜡祭的遗存。《祀记·郊特牲》说蜡祭是“岁十二月,合聚万物而索飨之也”,腊八粥以八方食物合在一块,和米共煮一锅,是合聚万物、调和千灵之意。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

马上腊八节了,和家人一起煮一碗腊八粥吧。

腊八粥的小贴士

水量按照平时煮粥的模式加一点就行

菜谱创建时间:2021-01-18 08:10:37
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