蜜焖三鲜

作者： 美腻臭妈

用料

• 大枣 10-15个
• 苹果 2个
• 地瓜 1个
• 蜂蜜🍯 5勺
• 白糖 50克
• 番茄沙司 2勺
• 盐🧂 适量

蜜焖三鲜的做法步骤

步骤 1

地瓜苹果去皮切条，大枣用水泡1小时

步骤 2

不锈钢小奶锅锅内加油适量先把地瓜炸一下过熟，在把苹果，大枣过油，备用

步骤 3

锅内少许油，糖，蜂蜜，番茄酱，少许水，盐少许中火熬粘稠起泡，放入炸好的地瓜，苹果，大枣大约3-5分钟，装盘出锅 ​​​

蜜焖三鲜的小贴士

山药也可以这么做呢

菜谱创建时间：2021-01-17 17:44:15