送你一朵小红花/低碳生酮酸奶油草莓蛋糕杯子

作者： 一羁红尘

Life is short, eat dessert first. 草莓季到了，我，一名早更少女，心里总有点小骚动。草莓是兼具颜值和美味的水果，低碳饮食是能让人兼顾美味和身材的饮食方式。 做起来吧！厨房小白也可以的。 椰浆酸奶http://www.xiachufang.com/recipe/106435366/

用料

• 酸奶油 150克
• 自制希腊酸奶 150克
• 蛋糕片 30克
• 柠檬汁 10克
• 罗汉果糖 15克
• 草莓 5个

送你一朵小红花/低碳生酮酸奶油草莓蛋糕杯子的做法步骤

步骤 1

这两个方杯，合计约350毫升。不含蛋糕片的总热量是614大卡，单份300多大卡左右，当成饭后甜点也完全没压力

步骤 2

不算蛋糕片，脂肪85%，蛋白质7%，碳水8%。

步骤 3

1.自制的低碳水奶酪蛋糕铺底，见另外的菜谱无粉低碳生酮奶酪蛋糕http://www.xiachufang.com/recipe/106059205/。没有蛋糕不放也可。 不低碳的话用饼干碎其他蛋糕都可。我恰好有之前做蛋糕卷剩下的边角料。

步骤 4

2.竖切两个草莓，4块放在垫底的蛋糕上，贴着四方杯四壁。

步骤 5

3.把自制希腊酸奶和酸奶油加代糖和柠檬汁搅打均匀。小心倒入杯中。根据杯口大小，放横切的草莓片，摆成小花花🌸，用草莓蒂再装饰一下就OK了。 我的杯口小，切的是草莓尖尖。

菜谱创建时间：2021-01-16 18:31:57