苹果雪梨汤（秋冬水果茶）

作者： 雯记0628

最近气温下降 又很干燥 不想吃冷冰冰的水果 煮水果糖水是不错的选择 苹果煮熟可以减少果酸对胃肠道的刺激 梨煮水后能去燥润肺 还能降低梨的凉性 适合脾胃虚寒的人和老年人食用 二者一起煮水 更是可以将其中所含的大量纤维素软化 能起到排毒养颜、润肠通便的作用 还可以起到缓解感冒、 止咳、保护心脏、 预防心血管疾病等功效 重点是 真的特别好喝 当日常饮料也不错 因为 要多喝热水嘛😄

用料

• 梨 1个
• 苹果 1个
• 红枣 4颗
• 枸杞 适量

苹果雪梨汤（秋冬水果茶）的做法步骤

步骤 1

备好材料

步骤 2

苹果、雪梨切块 红枣去核

步骤 3

冷水下锅煮沸再煮十五分钟便可 可加水煮多几次 冬天多喝热水哦

步骤 4

干杯🍻

菜谱创建时间：2021-01-16 13:11:23