三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎

作者： Dee百香果和巧克力

用料

• 纯燕麦片（普通或快熟） 3大勺（40—50克）
• 苹果 1只
• 肉桂粉 1/4—1/2茶匙
• 糖 1茶匙
• 黄油 10—15克

三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎的做法步骤

步骤 1

取一碗或杯加入三大勺燕麦片

步骤 2

加1/4—1/2tsp肉桂粉

步骤 3

加一茶匙糖（按自己喜欢的甜度来添加，不喜欢甜可稍减）

步骤 4

加入黄油

步骤 5

加切小块的苹果（重要的一步：一定要平铺完全盖住燕麦，否则用微波炉加热时燕麦容易焦）

步骤 6

微波炉加热，时间2分20秒（确切时长根据自家的微波炉功率）

步骤 7

从微波炉取出，拌均匀。 方便营养的早餐做好了，可以开吃了！：）

菜谱创建时间：2021-01-16 09:28:08