KETO低碳生酮- Cauliflower mac and cheese

作者： 秋实-Iris

微波炉15分钟搞定～ 烤箱嘛25分钟……… 还可以用锅煮……………

用料

• 切碎的花菜 随缘吧
• 淡奶油 100ml左右吧
• mozzarella 抓一把
• cheddar 抓一把
• parmesan 切一块
• 海盐 随缘
• 看家混合香草 随缘
• 黑胡椒 随缘
• 黄油 挖一大块

KETO低碳生酮- Cauliflower mac and cheese的做法步骤

步骤 1

烤箱预热200度～ 切花菜～ 除了花菜碎～ 其余所有材料放到搅拌杯用搅拌棒打碎～ 跟花菜碎拌匀烤15-20分钟 微波炉5分钟 锅煮就煮到你喜欢的样子就可以

KETO低碳生酮- Cauliflower mac and cheese的小贴士

cauliflower就是用那种绵密紧实的～ 白梗的～ 不是松花菜有机菜花那种绿梗的～ 绿梗的很难熟～ 也很难吃…………

菜谱创建时间：2021-01-15 21:13:38