四块五解馋的勾魂神器|洋葱干煸杏鲍菇

作者： 贪吃稀稀吖

减肥中嘴馋犯了？好想吃烧烤，好想吃脆口的东西，来了。今天小狸来安利一款干煸的洋葱杏鲍菇，绝对是解馋的低脂神器哦。男朋友们赶快学起来吧，没有男朋友的一定要自己动手哦。

用料

• 杏鲍菇 250克
• 洋葱 半个
• 生抽 适量
• 孜然粉 适量
• 小葱 1根
• 芝麻 若干

四块五解馋的勾魂神器|洋葱干煸杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

1、清洗好食材，葱花切成碎，洋葱切丝

步骤 2

2、把杏鲍菇切片，在手撕成条，放入锅中倒入少许橄榄油炒出水分 3、在倒少许橄榄油自己煸炒至干，盛出用厨房纸沥干油分

步骤 3

4、倒入洋葱进行煸炒，加入杏鲍菇丝翻炒均匀 5、加入葱花一勺酱油，适量孜然粉翻炒均匀。 6、出锅后撒上白芝麻就完成啦。 脆口的菌丝，加上香甜的洋葱，绝对是秒杀烧烤摊上的杏鲍菇啦，赶快来试一下吧，减肥也能很健康，关注小狸不迷路，喜欢我的给我点个小心心哦。

四块五解馋的勾魂神器|洋葱干煸杏鲍菇的小贴士

1、一定要用橄榄油哦，橄榄油是我减肥比用的油种，油不需多 2、煸炒的时候相对要费点时间和力气，一定要干身才好吃 3、不喜欢孜然的也可以加辣椒粉和五香粉哦。

菜谱创建时间：2021-01-13 12:30:21