橙盅南瓜泥（宝宝的热爱）

作者： 月问永春

香甜可口，不加奶却奶香四溢；南瓜瘦身营养，快手简单，辣妈和孩子都爱！

用料

• 南瓜 1大块
• 红油咸鸭蛋 1个
• 白砂糖 适量
• 食用油 适量
• 脐橙 1个

橙盅南瓜泥（宝宝的热爱）的做法步骤

步骤 1

将南瓜切块

步骤 2

放入蒸笼，点火蒸

步骤 3

剥去熟的咸鸭蛋的壳

步骤 4

沿着橙子头部一圈划开

步骤 5

将橙子肉挖出来

步骤 6

将南瓜肉蒸到熟烂

步骤 7

锅里倒入适量油，取出南瓜肉和咸鸭蛋，加入适量白砂糖一起翻炒，炒到细腻腻的感觉

步骤 8

将成品装入橙盅

步骤 9

孩子更喜欢用它来拌饭吃，两大碗饭秒光

橙盅南瓜泥（宝宝的热爱）的小贴士

1、南瓜公母都可以，甜糯好吃就行 2、咸鸭蛋直接用熟的 更多有趣实用的营养美味以及探讨交流，欢迎关注我的微信公众号“不负美食好时光”

菜谱创建时间：2021-01-12 12:13:47