无油无糖｜芋泥杏仁香蕉蛋挞

作者： 闭眼吃甜不长胖

今天空口吃蛋挞布丁➕空口吃芋泥 我又快乐了！这也太幸福了8！！！ 柔软细腻 入口即化 热乎乎的 又香又嫩超好吃👏 无油无糖无面粉 👉🏻“三无”产品 低脂低卡低热量 👉🏻“三低”甜品 饱腹感强 可直接代餐 我吃小半个就已经很撑了 控糖减脂友好（也可以加适量0卡糖）

用料

• 荔浦芋头 150g
• 紫薯 30g
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 200克
• 杏仁粉 25克
• 香蕉 半根

无油无糖｜芋泥杏仁香蕉蛋挞的做法步骤

步骤 1

芋头紫薯切片蒸熟 加适量牛奶用料理机打匀

步骤 2

杏仁粉加鸡蛋牛奶搅拌搅拌

步骤 3

过筛倒在芋泥上

步骤 4

烤箱200度预热后烤25分钟

步骤 5

软乎乎的 又香又嫩！

步骤 6

要趁热吃更好吃！

步骤 7

祝大家越吃越瘦！快乐加倍！

无油无糖｜芋泥杏仁香蕉蛋挞的小贴士

芋泥和蛋挞里可各加10克0卡糖 更多食谱请移步我滴同名小红书 感谢喜欢～

菜谱创建时间：2021-01-11 00:17:28