宝宝辅食菠菜蒸蛋创新版

作者： 随随随便便

宝宝辅食 菠菜蒸蛋 适合月龄：10M+ 食材：蛋清两个蛋黄一个 熟菠菜20g 核桃油少许 小贴士：菠菜当中也含有一定量的铁元素，通过适当多吃菠菜补充铁元素，在预防缺铁性贫血方面的好处非常明显。

用料

• 蛋清 两个
• 蛋黄 一个
• 熟菠菜 20克
• 核桃油 少许

宝宝辅食菠菜蒸蛋创新版的做法步骤

步骤 1

准时食材

步骤 2

蛋清蛋黄分离好备用

步骤 3

菠菜热水焯一下

步骤 4

捞出熟菠菜，拧干

步骤 5

菠菜蛋清料理机打泥

步骤 6

碗刷油，蛋黄放中间，倒入刚才的菠菜蛋液

步骤 7

上锅蒸熟

步骤 8

完成

步骤 9

切了之后还可以做三明治🥪

菜谱创建时间：2021-01-10 12:16:53