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养颜银耳莲子羹的做法

养颜银耳莲子羹

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思含小美私房菜
买不起燕窝,就经常吃点银耳羹美颜吧

用料

养颜银耳莲子羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选择整朵的丑耳1朵,4小时泡发,可以加入一勺面粉,然后洗净去根,掰碎放入主锅。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水800g

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入泡好的莲子(提前两个小时寖泡)40分钟/100度/反转刀头/速度小勺

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好的银耳(已经成胶状),加入红枣,枸杞,鲜百合,1分钟/反转刀头/速度1,混合以上食材

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我的银耳出胶比较多,我又加了点开水稀释一下,煮好的莲子银耳羹放凉装入带盖密封容器冷藏保存

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅啦,美美的喝上一碗,补充能量且养颜不长肉

养颜银耳莲子羹的小贴士

在煮银耳的时候可以设置成温度:V,这样可以同时蒸点馒头,我同时蒸了萝卜糕,但这个时候要多加点水,否则银耳煮完会非常稠

菜谱创建时间:2021-01-10 09:51:50
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