白萝卜鸡蛋饼（减脂早餐）

作者： 阿晶123

可以吃到撑的低卡煎饼

用料

• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋白 2个
• 盐 少许
• 白萝卜 适量

白萝卜鸡蛋饼（减脂早餐）的做法步骤

步骤 1

1，白萝卜擦丝➕胡萝卜半根擦丝 2，水烧开一起一起放锅里焯水2分钟捞起过凉水 3，碗里放俩鸡蛋白，不减脂可以放两个全蛋➕少许玉米面搅拌均匀 4电饼铛预热一下喷一些橄榄油，把食材放入锅里摊平静等出锅！ 5，来一包即食紫薯粥，营养早餐完成✅ 可以吃到撑的早餐🥣 总共热量不到300大卡

白萝卜鸡蛋饼（减脂早餐）的小贴士

我这个是一个人的量，真心的可以吃到撑，无负罪感！

菜谱创建时间：2021-01-09 11:44:15